根据学校党委学工部系列教育工作安排，11月2日，机辆学院于博达楼、知行楼开展以“与心对话”为主题的心理健康教育活动。机辆学院25级全体新生参与活动。
活动中，主讲人从自我认知到人际关系，从情绪管理到社会适应，逐一对大学生常见的心理适应问题进行讲解，并针对宿舍矛盾、社交焦虑、情绪波动等具体问题，提供了“情绪识别—课程学习—日记分析—专业咨询”的阶梯式解决方案，并分享了“制定计划+任务分解+避免拖延”的时间管理方法，帮助学生提升学习效率与心理素质。
在互动环节，“火眼金睛”“你画我猜”等游戏不仅活跃了气氛，更让同学们在体验中学习。机电12501班黄尧垚同学表示：“通过这些游戏，我不仅锻炼了观察力，更明白了关注细节在人际交往中的重要性。”这种寓教于乐的方式，使心理健康知识更加入脑入心。主讲人特别提到了身心健康的基础性作用，鼓励同学们保持均衡饮食和充足睡眠，学会自我评估并主动寻求成长资源。同时，主讲人还介绍了学校心理健康咨询服务的获取途径，为同学们提供可靠的心理支持。
本次活动将心理健康知识、趣味互动与专业教育有机融合，旨在提升学生心理调适能力。机辆学院将持续构建全方位、多层次的心理健康服务体系，将心理育人作为学生工作的重要抓手，为学生健康成长保驾护航。（供稿供图：铁道机车车辆学院 黄尧垚 夏慧博 审核：罗超凡 编辑：赵欣）
